Cô dành ra 1-2 tiếng/ngày để tập luyện với huấn luyện viên của mình bao gồm những động tác như hít đất, tập cơ bụng, cơ tay, cơ chân. Đồng thời Blake cũng dành thời gian chạy bộ để cơ thể được khỏe mạnh.
|
|
Bữa ăn sáng của Blake thường có cháo yến mạch và quả việt quất, bữa trưa gồm salad với gà (hay thịt bò) và bữa tối gồm cá và nhiều rau quả. Blake tiết lộ cô có một bí quyết ăn uống rất đặc biệt: trong bữa tráng miệng của cô luôn phải có trái cây, cô ăn rất nhiều trái cây cho đến gần khi no và sau đó sẽ tự thưởng cho mình một miếng bánh ngọt nhỏ. Blake cho rằng điều đó có thể cân bằng sở thích ăn uống của mình cũng như không sợ béo.
Lan Khanh
Bình luận (0)