Sử dụng điện thoại trong thời gian dài có thể làm nóng chất lỏng trong các mô tai dẫn đến âm thanh ù ù trong đầu. Nó dẫn đến ảo giác thính giác (nghe âm thanh khi trên thực tế âm thanh không tồn tại).
 Ảnh: Shutterstock |
Nếu sử dụng điện thoại hoặc tai nghe nhạc trong thời gian dài, các vấn đề dễ xảy ra như sau:
- Đau trong tai mà không cần bất kỳ lý do cụ thể như viêm nhiễm tai.
- Cảm giác ngứa ran, nóng rát ở các mô gần đó như tai và da đầu.
- Tâm trạng thay đổi và mất sự tập trung.
- Kiệt sức và mất ngủ, nghe âm thanh như tiếng chuông trong tai.
- Đục thủy tinh thể sớm ở mắt. Những thay đổi trong mức độ hormone não như dopamine và serotonin chịu trách nhiệm về hành vi và giấc ngủ.
- Những thay đổi về chu kỳ sinh học (ngủ, thức dậy, ăn...), trao đổi chất, phát triển của thai nhi bất thường, sẩy thai...
Một số gợi ý cơ bản sau đây giúp bảo vệ bạn khỏi bức xạ điện thoại di động:
- Giữ điện thoại cách xa tai trong khi nói chuyện, và chuyển đổi giữa các tai đối với những cuộc đàm thoại kéo dài.
- Giảm lượng âm thanh hoặc sử dụng điện thoại ở chế độ loa ngoài.
- Để điện thoại cách xa cơ thể.
- Nhắn tin thay vì nói chuyện bất cứ khi nào có thể.
- Đến bác sĩ chuyên môn làm sạch tai thường xuyên.
- Đợi đến khi cuộc gọi được kết nối, rồi mới đưa điện thoại vào tai.
- Tránh các cuộc trò chuyện dài hơn 10 phút và không nói chuyện qua điện thoại hơn 60 phút/ngày.
- Kiểm tra các tổn hại ở tai nếu bạn bị xoang hoặc cảm lạnh.
- Bức xạ xâm nhập vào não và các mô ở trẻ em nhanh hơn người lớn, vì vậy tránh để điện thoại di động gần trẻ em.
- Tránh sử dụng điện thoại khi bạn đang di chuyển (bằng xe/tàu) vì khi điện thoại cố gắng duy trì liên lạc với tháp cơ sở, sóng bức xạ tăng lên gấp nhiều lần.
Bình luận (0)